Piłki WALL świetnie nadają się do ćwiczenia twojego kręgosłupa, spalania kalorii i rozwijania wytrzymałości mięśni! Rzuć nimi o ścianę, aby trafić w cel, uderzając jednocześnie w wiele stawów i grup mięśni.
Ponadto możesz użyć kuli ściennej do standardowych procedur ćwiczeń z piłką lekarską, takich jak brzuszki, skręty tułowia itp.
Ćwiczenia funkcjonalne, takie jak rzut piłką ścienną, angażują wiele grup mięśni i stawów, co pomaga w codziennym życiu i aktywności fizycznej.